Radical Honesty

Winter Retreat in English: 24. - 28.01.2024
Sommer-Retreat auf Deutsch: 10. - 14.07.2024

Für Beschreibung auf Deutsch bitte weiter nach unten scrollen

Radical Honesty Winter Retreat (in English)

Led by Certified Trainer Christoph Fink and Trainer Candidate Eivind Liland.

Radical Honesty is about Living Out Loud, in the Here and Now. It is a workshop format, a practice and a lifestyle that leads you to connect more deeply with yourself and with others by expressing fear, anger, appreciation and whatever else is arising in the moment.

Do you want to…

• experience more aliveness and freedom in your life?
• let go of shame, fear and attachment to approval?
• overcome your fear of rejection?
• use conflict creatively and go beyond blame?
• learn the art of asking for what you want?
• heal your relationships and find forgiveness?
• experience deeper love, connection & intimacy?

Join us this winter in the beautiful and welcoming community ZEGG, the Center for Experimental Social Design. This 32-year old living experiment in Bad Belzig less than an hour from Berlin, has 120 people living and exploring the personal and cultural conditions for trust, connection and cooperation on a daily basis, with a particular focus on community, ecology, love and sexuality.

This retreat is open to anyone curious about Radical Honesty. It is for people who want to experience a hands-on way of having real relationships.

Contents

We will spend much of five days and four nights together, coming together as an honest community of our own. As in other Radical Honesty events, we will form a pact of truth-telling, agreeing to tell our truths for the duration of the retreat.

The retreat includes talks, directed conversations, paired exercises, small group exercises, hot seat work, meditation and much more to help you learn how to relax into intimacy based on being open and honest.

The retreat leaders are trained in facilitating Radically Honest conversations, and can assist you by:

1. Slowing down and placing the focus on one person’s experience at a time
2. Moving your attention to the here and to your body
3. Empathic reflection and exploration, offering suggestions to discover what you feel and what you need, and finding the right words and ways to express yourself

Things you might learn in the workshop include:

• What’s at the root of your fear and dysfunctional beliefs and why you have ignored it until now
• how to create trust and a deep connection by using your senses and describing your reality
• why your lying, concealing and dissimulating makes you ill, stands in the way of your desires and how you can stop it
• how to find the necessary courage in your body

Location and facilities

The workshop starts on Wednesday with dinner at 6.30 p.m., and ends on Sunday with lunch at 1.00 p

In the breaks, you may explore the community area and go for walks in the surrounding nature. We are invited to spend breaks in ZEGG’s village pub with delicious warm and cold drinks and a cozy cuddle space. You may use the pool to take an ice bath in the morning.. We have booked the sauna for one evening, included in the price, with additional evenings available for booking as a group upon request.

Meals and accommodation

We will be served breakfast and two warm meals per day (vegetarian with vegan options), prepared from the community’s own permaculture acres and local ecological sources.

The guest house has cozy single- and double rooms, as well as shared rooms if you like communal sleeping. You may also choose a tent or cabin, or to camp in your own tent.

Prices and Booking

The retreat price is €690, with an early-bird price of €520 if you order before the 27th December 2023. (Winter Retreat)

In addition, there are costs for meals and accommodation at around €274, depending on options for accommodation.

Concession rates may be available upon request for those with lower incomes. To request this, contact Christoph directly with a good reason: , 0176 420 907 52

Still not sure? Radical Honesty is for you if…

• You think other people can't handle your truth
• You want to please everyone and contact with other people often exhausts you
• You’re tense at family gatherings for fear of conflict
• You’re often frustrated with your children, partner, co-workers and the rest of the "incompetent" people around you
• You stress yourself out on dates and flirting and make an effort to do “the right thing”
• Your sex life is boring and you’re holding back impulses, desires and fantasies
• You’re afraid to be honest with your partner for fear of disappointing them
• Your repressed anger has already turned into resignation, tiredness, compulsions and fantasies about quitting and breaking up

In the words of our participants:

Patrick Räuber, yoga teacher from Munich:

“I avoided my brother for 21 years. I had horrible fantasies about meeting him and avoided certain places to avoid meeting him. After one of Christoph's Radical Honesty groups, I just called him. We're talking to each other again now and we went to my parents' wedding together.
In the past I often couldn't stand talking on the phone for five minutes with my father and now we're going on vacation together and I was home for four days at Christmas.Otherwise, I used to expect others to anticipate my wishes and was often secretly angry and disappointed. Since Radical Honesty, I've had the confidence to just ask what I want."

Karen Koppitz:

"I've changed my language and I'm benefiting so much from it! I am more aware of what I want and listen to my needs. I feel more. Hugs are different.”

Nicole Winter, psychotherapist from Schwabach

“The knot burst for me. I can express my needs better and am no longer afraid of hurting others. Even if my body gets nervous - I know I can do it!"

Lars Jacobs Berlin (and I would be honored if you quote me):

“I always thought of others first, then myself. Pressured to please everyone. A typical "yes man".Now I feel into myself when I speak. I found my lightness again. And my "no-saying" does me good. The course with Selina and Christoph was one of the most intense and insightful experiences I have ever had. It showed me that any anger, any fear, any uncomfortable feeling can go away if I let myself feel it."

Raffael Krikkel, musician from Munich:

“I learned a lot about body image. Now I want to confront a lot more. Direct experience instead of my fantasies.”

There will be intense sensations and uncomfortable realizations in this course.
If you want to avoid them, this event is not for you.
This is neither therapy nor curative treatment. If you have concerns about existing illnesses, please talk to your doctor or therapist first.

Radikale Ehrlichkeit Sommer-Retreat (auf Deutsch) - 10. - 14.07.2024

Geleitet von zertifiziertem Trainer Christoph Fink und Trainer-Kandidat Eivind Liland.

Mit Radikaler Ehrlichkeit lebst du im Jetzt, unverblümt und echt. Es ist ein Workshop-Format, eine Praxis und ein Lebensstil, der dir hilft, dich tiefer mit dir selbst und anderen zu verbinden, indem du Angst, Wut, Wertschätzung und alles andere ausdrückst, was im Moment aufkommt.

Möchtest du...

• mehr Lebendigkeit und Freiheit in deinem Leben erleben?
• Scham, Angst und die Abhängigkeit von Zustimmung loslassen?
• deine Angst vor Ablehnung überwinden?
• Konflikte kreativ nutzen und über Schuld hinausgehen?
• die Kunst erlernen, nach dem zu fragen, was du willst?
• deine Beziehungen heilen und Vergebung finden?
• tiefergehende Liebe, Verbindung und Intimität erleben?

Komm diesen Winter zu uns in die wunderschöne und einladende Gemeinschaft ZEGG, das Zentrum für Experimentelle Gesellschaftsgestaltung. Dieses 32 Jahre alte lebende Experiment in Bad Belzig, weniger als eine Stunde von Berlin entfernt, beheimatet 120 Menschen, die täglich die persönlichen und kulturellen Bedingungen für Vertrauen, Verbindung und Zusammenarbeit erkunden, mit einem besonderen Fokus auf Gemeinschaft, Ökologie, Liebe und Sexualität.

Dieser Workshop ist offen für alle, die neugierig auf Radikale Ehrlichkeit sind. Er ist für Menschen, die echte Beziehungen auf eine aktive Weise gestalten möchten.

Inhalte

Wir werden den Großteil von fünf Tagen und vier Nächten zusammen verbringen und dabei eine eigene, ehrliche Gemeinschaft formen. Wie bei anderen Radikale Ehrlichkeit Veranstaltungen werden wir einen Pakt der Wahrheit schließen und uns darauf einigen, für die Dauer des Retreats unsere Wahrheiten zu teilen.

Das Retreat beinhaltet Vorträge, geleitete Gespräche, Partnerübungen, Kleingruppenübungen, "Hot Seat"-Arbeit, Meditation und vieles mehr, um dir zu helfen, zu lernen, wie du dich in eine auf Offenheit und Ehrlichkeit basierende Intimität entspannen kannst.

Die Retreat-Leiter sind ausgebildet, um Radikal Ehrliche Gespräche zu moderieren, und können dich unterstützen, indem sie:

1. Das Tempo verlangsamen und den Fokus auf die Erfahrung einer einzelnen Person legen.
2. Deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt sowie auf deinen Körper lenken.
3. Empathische Reflektion und Exploration bieten, Angebote machen, um dich dabei zu unterstützen beim herausfinden, was du fühlst und was du brauchst, und die richtigen Worte und Wege finden, um dich auszudrücken

Im Workshop könntest du zum Beispiel lernen:

• Was die Wurzel deiner Angst und dysfunktionalen Überzeugungen ist und warum du sie bisher ignoriert hast
• wie man Vertrauen und eine tiefe Verbindung schafft, indem man die Sinne nutzt und die eigene Realität beschreibt
• warum Lügen, Verbergen und Täuschen dich krank macht, deinen Wünschen im Weg steht und wie du damit aufhören kannst
• wie du den notwendigen Mut in deinem Körper findest

In den Pausen kannst du das Gelände der Gemeinschaft erkunden und Spaziergänge in der umliegenden Natur machen. Wir sind eingeladen, die Pausen in der Dorfkneipe von ZEGG mit leckeren warmen und kalten Getränken und Kuchen sowie einer gemütlichen Kuschelecke zu verbringen. Du kannst im Löschteich schwimmen oder im FKK Bereich das Wetter genießen. Der Zugang zur Sauna ist einmal im Preis enthalten, weitere Buchungen sind auf Anfrage möglich.

Mahlzeiten und Unterkunft

Wir werden mit Frühstück und zwei warmen Mahlzeiten pro Tag versorgt (vegetarisch mit veganen Optionen), die aus den eigenen Permakultur-Flächen der Gemeinschaft und aus lokalen ökologischen Quellen bezogen werden.Das Gästehaus bietet gemütliche Einzel- und Doppelzimmer sowie Gemeinschaftszimmer für diejenigen, die gemeinschaftliches Schlafen bevorzugen.

Preise und Buchung

Der Preis für das Retreat beträgt 690 €, mit einem Frühbucherpreis von 520 €, wenn du vor dem 10. Juni 2024 buchst. (Sommer-Retreat)
Hinzu kommen Kosten für Mahlzeiten und Unterkunft von etwa 274 €, je nach Wahl der Unterbringung.
Ermäßigte Preise können auf Anfrage für Menschen mit niedrigerem Einkommen zur Verfügung gestellt werden. Um dies zu beantragen, wende dich direkt mit einem triftigen Grund an Christoph:
, 0176 420 907 52

Immer noch unsicher? Radikale Ehrlichkeit ist für dich, wenn...

• Du noch denkst, andere Menschen können nicht mit Deiner Wahrheit umgehen
• Du es allen recht machen willst und Dich der Kontakt mit anderen Menschen oft anstrengt
• Du bei Familientreffen angespannt bist aus Angst vor Konflikten
• Du oft frustriert bist von Deinen Kindern, Deinem Partner, Kollegen und dem Rest der „inkompetenten“ Menschen um Dich herum
• Du Dich bei Dates und beim Flirten stresst und Dich anstrengst “das Richtige“ zu tun
• Dein Sexualleben langweilig ist, schlechter wird und Du Impulse, Wünsche und Fantasien zurückhältst
• Du Angst hast, ehrlich mit Deinem Partner umzugehen aus Sorge zu enttäuschen
• Deine unterdrückte Wut sich bereits in Resignation, Müdigkeit, Zwänge und Phantasien über Kündigen und Schlussmachen verwandelt hat
  

In den Worten unserer Teilnehmer*innen

Patrick Räuber, Yogalehrer aus München:

"Ich bin meinem Bruder 21 Jahre lang aus dem Weg gegangen. Ich hatte Horror Phantasien, daß ich ihm mal begegnen könnte und habe bestimmte Orte gemieden um ihn nicht zu treffen. Nach einer von Christophs Radikale Ehrlichkeit Gruppen habe ich ihn dann einfach angerufen. Mittlerweile reden wir wieder miteinander und waren zusammen auf der goldenen Hochzeit von meinen Eltern.Mit meinem Vater hatte ich es früher oft nicht ausgehalten 5 Minuten zu telefonieren und jetzt machen wir zusammen Urlaub und ich war Weihnachten 4 Tage zu Hause.Ansonsten habe ich früher auch erwartet dass andere meine Wünsche erahnen und war oft heimlich wütend und enttäuscht. Seit Radikaler Ehrlichkeit habe ich das Selbstvertrauen einfach danach zu fragen was ich mir wünsche. Danke Chris!"

Karen Koppitz:

„Ich habe meine Sprache geändert und profitiere so krass davon! Ich bin mir bewusster was Ich will und höre auf meine Bedürfnisse. Ich fühle mehr. Umarmungen sind anders.“

Nicole Winter, Psychotherapeutin aus Schwabach:

“Bei mir ist der Knoten geplatzt. Ich kann meine Bedürfnisse besser ausdrücken und habe keine Angst mehr andere damit zu verletzen. Selbst wenn mein Körper nervös wird - Ich weiss dass ich das kann!”

Lars Jacobs Berlin (und ich würde mich geehrt fühlen, wenn Ihr mich zitiert):

“Ich habe immer erst an die Anderen gedacht, dann an mich. Mich unter Druck gesetzt allen zu gefallen. Ein typischer "Ja-Sager". Jetzt spüre ich In mich hinein wenn ich rede. Ich habe meine Leichtigkeit wiedergefunden. Und mein „Nein –Sagen" tut mir gut.” Der Kurs mit Selina und Christoph war eine der intensivsten und erkenntnisreichsten Erfahrungen die ich je machen durfte. Es hat mir gezeigt, dass jeder Ärger, jede Angst, jedes unangenehme Gefühl vorbei gehen kann, wenn ich es mich spüren lasse.”

Uli Jung, Architekt aus Schönsee:

“Ich bin selbst überrascht von meinem Mut mich zu zeigen. Außerdem habe ich erlebt wie fruchtbar heftige Konflikte für die Beziehung sein können.”

Raffael Krikkel, Musiker aus München

“Ich habe eine Menge über Körperwahrnehmung gelernt. Jetzt will ich viel mehr konfrontieren. Direkte Erfahrung statt meinen Fantasien.”

In diesem Kurs wird es zu intensiven Empfindungen und unbequemen Erkenntnissen kommen.
Wenn Du diese vermeiden möchtest, ist diese Veranstaltung nicht für Dich. Es handelt sich hier weder um Therapie noch um eine Heilbehandlung. Bei Bedenken wegen bestehenden Erkrankungen sprich bitte erst mit Deinem Arzt oder Therapeuten.