Wir sprechen über die Wechseljahre, ein Tabu, das oft mit Verlust verbunden wird. Anke Mrosla ist Körper- und Traumatherapeutin, Expertin für Übergänge und zeigt auf, was du an Gutem in dieser Veränderungszeit erleben kannst:
- Was verändert sich in den Wechseljahren?
- Wie gelangen wir in einen neuen Kraftausdruck?
- Wie kannst du deine neuen Träume manifestieren?
- Wie werden ältere Frauen zu „Image Makern“ für jüngere?
- Wie finde ich mein sinnliches Potential neu?
- Wie können Frauen ihre sexuelle Reife feiern und genießen?
Anke Mrosla leitet die Kurse „Mit vollen Segeln durch die Wechseljahre“ und „Die glühende Venus“ im ZEGG. In diesen geht es um eine erweiterte Sichtweise auf die zweite Lebenshälfte, um Neuorientierung und die Verbindung mit anderen Frauen.
Und um eine neue Geschichtsschreibung, in der die Wechseljahre nicht mehr eine große Verlustgeschichte sind, sondern ein großes Potential bieten. Dafür, dass Frauen sich freier bewegen können und in der Reife einen Zugewinn an Lust, Liebe und Selbstausdruck finden.
Anke Mrosla räumt auf mit der weit verbreiteten Ansicht, dass die Wechseljahre ein pathologischer Vorgang sind, der medikamentös behandelt werden müsste. Denn es kann auch ein ganz neuer, gesunder Kraftausdruck entstehen, wenn Frauen die Phase beenden, in der sie sich viel um andere kümmerten und durch die hormonelle Umstellungmehr mehr sie selbst werden.
Im ersten Kurs geht es um die 5 Phasen der Wechseljahre und den Austausch mit anderen Frauen, die Gemeinsamkeiten und Unterschiede. Die Wechseljahre werden als ein Initiationsweg betrachtet, als eine Möglichkeit das eigene Leben zu rekapitulieren, Altlasten aufzuräumen und Neues zu entdecken.
Viele Frauen erkennen die erste Phase der Veränderungen, der Körper signalisiert sie. Wenn diese Phase genutzt wird um genau hinschauen, was ich brauche, in welche Richtung mein Verlangen geht, dann kann in der zweiten Phase ein viel stärkeres Aufblühen entstehen.
In dieser zweiten Phase kann sich die Frau viel stärker selbst finden, wie auch ihr neues sinnliches Potential. Oder auch erst mal eine sinnliche Pause machen. Und wenn sie sich das zugesteht und in einer guten Kommunikation ist mit den Menschen um sie herum oder ihren Partner:innen, dann kann etwas ganz Neues entstehen.
In der dritten Phase fangen Frauen an zu manifestieren, wer sie jetzt sind. Ihre Träume zu verwirklichen.
Die vierte Phase ist dann die der „Matriarchin“, die andere Frauen lehren kann. Sie kann eine Image Makerin werden für jüngere Frauen.
Anke fühlt sich dem ZEGG freundschaftlich verbunden und war schon bei dem ersten Workcamp 1992 dabei. Das ZEGG stand für sie für Geist und Spirit und für die Frage nach der Freiheit in der Liebe. Sie zog später mit ihrer Tochter in eine kleine Gemeinschaft in der Nähe.
Vorher lebte sie in einer tantrischen Gemeinschaft in Berlin und beschäftigte sich mit der Frage nach der sinnlichen Erfüllung in der Liebe, im Leben. Das ist ein roter Faden in ihrem Leben.
So geht es in dem zweiten Kurs „Glühende Venus“ um die Frau in der sexuellen Reife. Anke wird dieses Jahr 60 Jahre alt und möchte ermutigen und weiter geben, wie Frauen ihre sexuelle Reife leben, feiern und genießen können.
Auch im ZEGG wird unter den Frauen nicht viel über die Wechseljahre gesprochen. So sind Räume und Gruppen kostbar, wo Frauen untereinander sprechen können, ihre Scham überwinden und Schönheit feiern.
Wenn die Blutung als monatlicher Reinigungsvorgang aufhört, können Frauen beginnen sich an Neumond zu treffen und neu auszurichten in einer Beabsichtigungszeremonie.
In dieser sitzen Frauen eine Stunde zusammen um sich neu auszurichten auf den persönlichen Traum und auch den kollektiven Traum, den sie verwirklichen wollen. Es gibt viele Dinge, die reife Frauen mit ins Kollektiv bringen können, wie Weisheit, Toleranz und Frieden.
Eine solche Gruppe für einen monatlichen Austausch zu gründen, ist Teil der Workshops. Ebenso wie Rückblick, Verständnis entwickeln und neue Anliegen manifestieren in der Erntezeit des Lebens.
Selbstliebe hilft und wird praktiziert.
Träume wollen manifestiert werden.
„Es geht darum diese Kraft in sich zu finden, die zu mir kommt, wenn ich die Wechseljahre ganz lebe, wenn ich mich traue mein Leben ganz in die Hand zu nehmen. Dazu zu stehen, für etwas zu brennen, es anzugehen.“
19.-21.4.2024
Mit vollen Segeln - Kraftvoll durch die Wechseljahre.
Ein Workshop für Frauen in der Lebensmitte
Anmeldung hier
16.-18.8.2024
Mit vollen Seglen - Die glühende Venus.
Die zweite Phase der Wechseljahre
Anmeldung hier
Anke Mrosla, geboren 1964, ist Mutter einer erwachsenen Tochter und begeisterte Großmutter. Sie ist ausgebildete Heilpraktikerin seit 1989 und lebt mit 8 Erwachsenen und drei Kindern auf einem Hof in Lübnitz bei Bad Belzig.
"In meiner Praxis für Prozessorientierte Körpertherapie und Traumaheilung unterstütze und begleite ich Menschen auf ihrem persönlichen Entwicklungs- und Heilungsweg. Im Rahmen meines inzwischen 30 jährigen Studiums auf dem Sonnentanzweg der Süßen Medizin sind die Übergangsriten ein zentrales Element. Die Entwicklung von Frauen in allen Lebensphasen zu unterstützen und zu begleiten ist ein für sie wesentlicher Teil meiner Arbeit."
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