Anna Haas

Angebot: Workshops & Coaching

Getting Real / Radical Honesty Trainerin und Somatic Coach aus Berlin

Ich habe Radical Honesty 2016 entdeckt und nur den Namen zu lesen, hat bei mir schon richtig viel in Bewegung gebracht. Ich war gleichzeitig fasziniert von dem Gedanken und hatte total Schiss davor, was passieren könnte, wenn ich radikal ehrlich wäre. Dabei ist mir klar geworden wie viel ich zurück halte, von dem was in mir los ist.

In den letzten Jahren habe ich gelernt besser wahrzunehmen was ich will und direkt danach zu fragen, selbst wenn ich ein Nein erwarte. Ich vermeide nicht mehr alle Situationen, in denen ich befürchte rot zu werden, sondern mache das worauf ich Lust habe trotzdem und bin bis jetzt noch nie tatsächlich im Boden versunken. Ich drücke Ärger und Wertschätzung direkt aus, statt unterschwellige Andeutungen zu machen oder so zu tun als wenn nichts wäre. Ich fühle mich tiefer verbunden mit anderen, ohne mich dabei so anzupassen, wie ich es vorher oft gemacht habe. Ich habe mit Menschen aus meiner Vergangenheit gesprochen und alte, ungelöste Sachen aufgelöst. Ich habe gelernt, zwischen dem was ich tatsächlich wahrnehme und dem was ich mir vorstelle zu unterscheiden und manchmal frage ich nach, ob mein Gegenüber tatsächlich gerade das denkt oder fühlt, was ich mir vorstelle.

Und vor allem gestalte ich mein Leben - privat und beruflich - jetzt viel bewusster aktiv und kreativ selber.

Es ist meine große Leidenschaft, Menschen dabei zu begleiten, sich selbst, in all ihrer Komplexität, besser kennenzulernen, anzunehmen und zu zeigen. Und dabei ihre ganz individuellen Ressourcen zu entdecken und zu entfalten.

Dafür biete ich Workshops und Einzelcoaching an. Ich bin Radical Honesty Trainerin, Getting Real und Systemischer Gestalt Coach sowie Pantarei Practitioner. Ich habe mich bei der School of Consent weitergebildet und bin Trauma-Informed Practitioner (NARM).

Webseite: annahaas.net

I first heard of Radical Honesty in 2016, and just reading the name already set a lot in motion for me. I was simultaneously fascinated by the idea and totally scared of what could happen if I was more honest. It became clear to me how much I was holding back from what was going on inside me.

Over the past few years, I have learned to better perceive what I want and to ask for it directly, even if I expect a no. I no longer avoid all situations where I fear blushing, but I do what I feel like doing anyway, and so far, I have never actually sunk into the ground. I express anger and appreciation directly instead of making subtle hints or pretending that nothing is wrong. I feel more deeply connected to others without adapting myself as I often did before. I have talked to people from my past and resolved old unresolved issues. I have learned to distinguish between what I actually perceive and what I imagine, and sometimes I ask if the other person is actually thinking or feeling what I imagine.

And above all, I now consciously and creatively shape my life - both personally and professionally - more actively and intentionally.

It is my great passion to accompany people in getting to know themselves better in all their complexity, to accept themselves, and to show themselves. And to discover and unfold their very individual resources in the process.

For this purpose, I offer workshops and individual coaching. I am a certified Radical Honesty trainer, Getting Real and Systemic Gestalt Coach, and Pantarei Practitioner. I have also trained with the School of Consent and am a Trauma-Informed Practitioner (NARM).

https://www.annahaas.net/